适量喝葡萄酒的六大好处

葡萄酒一直被认为是一种健康的饮料喝葡萄酒不仅是一种享受，也是一种健康的生活方式适量饮酒有什么好处

1，开胃，促进消化

葡萄酒中含有丰富的山梨醇和单宁，有利于胆汁和胰液的分泌，能增加肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩力，加强胃肠道对食物的消化吸收，还能调节结肠的功能，对结肠炎有一定疗效因此，适量饮用葡萄酒，特别是对中老年人来说，可以帮助消化，利尿，防止水肿，防止便秘等，对身体非常有益

褪黑激素是大脑松果体分泌的一种激素，控制人的睡眠周期，改善睡眠，缩短睡前清醒时间和入睡时间，而在葡萄酒发酵过程中褪黑激素的产生会增加适当喝点酒可以放松神经中枢，红酒中的褪黑素有助于睡眠，可以适当调节人的睡眠周期

3.美丽美丽

红酒是美容养颜的佳品，深受女性喜爱由于红酒中含有大量的抗氧化剂SOD，可以中和甚至消除人体产生的自由基，保护细胞和器官的抗氧化功能，使皮肤皱纹减少，从而起到美容养颜的作用现在你知道为什么有些人喜欢用红酒洗澡了吧

4.减肥

白藜芦醇是一种存在于浆果和葡萄酒中的化学物质，可以将导致肥胖的白色脂肪转化为提供能量和消耗热量的米色脂肪每升干葡萄酒含有525卡热量，仅为人体每日平均所需热量的1/15酒喝后可直接被人体吸收消化，4小时内会完全消耗，体重不会增加所以，经常喝葡萄酒的人，不仅可以补充人体所需的水分和各种营养，还有助于减肥

5.抗癌

给大家普及一课吧葡萄皮中含有一种叫白藜芦醇的物质，可以防止细胞癌变，抑制癌细胞扩散它的抗癌特性是人类食用的其他食物中最好的在所有的葡萄酒中，红酒的白藜芦醇含量最高，所以葡萄酒也是癌细胞的克星

6.保护你的心脏。

葡萄酒中的多酚类物质可增强人体内一氧化氮合酶的作用，增加血液中的高密度脂蛋白，从而降低血液胆固醇，预防动脉硬化，调节内皮功能障碍有效预防心脑血管疾病

看完这篇文章，你有没有想喝一杯的冲动不过，酒虽好，也不要贪

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